Eklem ağrıları, artrit ve romatizmaya iyi gelir. Uykusuzluk çekiyorsanız şifayı çörek otu yağında bulabilirsiniz. Kas ağrıları için bir çay bardağı çörek otu yağı ile masaj yapabilirsiniz. A, B, ve C vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum, potasyum, magnezyum ve çinko gibi değerli. bileşenleri içerir. Ölümden başka her deva olmasıyla bilinen çörek otu, binlerce yıldır ilaç olarak kullanılan bitkilerden biridir. Birçok hayati hastalığa şifa Hazımsızlığa ve kulunç ağrılarına şifa verir. İdrarı söktürür. Bir su bardağına 1 tatlı kaşığı kadar çördük otu koyulup üzerine kaynar su dökülüp bardağın ağzı kapatılır ve yaklaşık 10 dakika bekletildikten sonra süzülerek içilir,içerken bir kaç damlada limon damlatırsanız etkisi daha iyi olacaktır. öksürüğene iyi gelir evde tedavi Koah için bitkisel destek için özellikle siyah üzüm çekirdek ekstresi ve Çörek otu ekstresi bitkisel tedavi için çok faydalıdır. Bu şifalıbitkiler aynı zamanda vücutta oluşan tahribatın giderilmesi için çok faydalıdır. Özellikle akciğer dokularının yeniden yapılandırılmasında faydalı olmaktadır. Kanal7’nin sevilen sağlık programı Dr. Feridun Kunak Show izleyicisinin sağlığını yakından takip ediyor. Dr. Feridun Kunak Show’da bu bölüm ülser ve reflü g wGjbY8N. Ekmeklerinize tat versin, tuzluları süslesin sofrada daima olsun dediğimiz çörek otu sadece minik siyah taneleri ile midemize iyi gelmekle kalmıyor; çörek otu yağı olarak karşımıza çıkarak sağlık açısından birçok fayda sağlıyor. Latince adı nigella sativa olan bitki, çiçeğinin alt kısmında siyah tohumlar taşımaktadır. Bu bitki Doğu Avrupa, Orta Doğu ve Batı Asya coğrafyasına yayılmıştır ve mor beyaz çiçeklere sahiptir. Tarihte de yaygın bir kullanımı olduğu düşünülen çörek otu, arkeologların Tutankhamun’un mezarı içerisinde de çörek otuna rastlamışlardır. Bu da medikal ve koruma amaçlı yüz yıllardır çörek otunun kullanıldığını bir kez daha bize göstermektedir. Çörek otu yağı antioksidan özellikleri ile ön plana çıkar. Çörek otu yağının faydaları nelerdir sorusunun yanıtlarını bugün detaylı bir şekilde sizinle paylaşacağız. Sağlık Açısından Çörek Otu Yağı Faydaları Çörek otu yağı ilaç olmadığını baştan hatırlatalım astım ve yüksek tansiyon olmak üzere birçok rahatsızlık üzerinde olumlu etkiler yaratabilmektedir. Çörek otu yağının mantar önleyici özelliği ile vücutta kontrolsüz bir şekilde oluşabilecek mantar ve bakteri oluşumlarını engelleyebildiği görülmüştür. Çörek otunun yayılımını önleyebildiği bir mantar türü kandidadır. 1 Aşağıda çörek otu yağının başlıca faydalarını listeliyoruz Yüksek Tansiyon Değerlerini Düşürebilir Tansiyonu hafifçe yükselmiş kişilerin 2 ay boyunca düzenli çörek otu yağı kullanımı tansiyon değerlerinin düşmesini sağlayabilir. Yüksek Kolesterol Değerlerini Düşürebilir Çörek otu yağı, kolesterol değerlerinizi dengeleyebilecek ve sağlıklı seviyelere indirebilecek sağlıklı yağ asitlerine sahiptir. Bu yağ asitleri linoleik ve oleik asitlerdir. Bu noktada çörek otu yağından çörek otu yağına farklılıklar olabileceğini de ekleyelim. Bazı yağlarda çörek otunun yetiştiği bölgeye göre sağlıklı yağ oranı daha fazla olabiliyor. Romatoid Rahatsızlıklarda Ödem Giderebilir Ağız yolu ile çörek otu yağı alımının, romatoid artrit rahatsızlığında yaşanan ödemin dindirilmesine yardımcı olabilir. Astım Semptomlarını Azaltabilir Çörek otu yağının antiinflamatuar özelliği hava yolları üzerindeki inflamasyonu azaltarak bronşit ve astım gibi rahatsızlıklarda kişiyi rahatlatabilir. Mideyi Rahatlatabilir Çörek otu yemek ya da bitkinin yağını kullanmak mide ağrıları ve kramplarda iyileşme sağlayabilir. Bu yağ, gaz, mide kaynaklı şişkinlik ve ülser gibi problemlerin azalmasına destek olabilir. Çörek otu yağı fiyatı ve markalarını incelemek ya da satın almak için linke tıklayabilirsiniz. Çörek otu yağı neye iyi gelir sorusunun öncelikli cevaplarını sizinle yukarıda paylaştık. Şimdi cilt problemleri ile ilişkisine değineceğiz. Problemli ciltler için haricen ya da içilerek çörek otu yağı kullanmak fayda sağlayabilmektedir. Akne Bir dermatoloji dergisinde, çörek otu yağı içeren losyonun akne için kullanımından 2 ay sonra kullanıcıların %67’sinin sonuçtan memnun kaldıkları belirtiliyor. 2 Saç Çörek otu yağının saçlara sürülmesi ile saçın nem dengesinin sağlandığı ve parlaklığının arttığı belirtilmektedir. Cilt Cildin nem oranı için çörek otu yağı fayda sağlayabilmektedir. Sedef hastalığı bu yağ ile derideki sedef hastalığı oranı azaltılabilmektedir. Yara tedavisi yaralı bölgelerdeki bakteri ve inflamasyonun azaltılmasında çörek otu yağı faydalı olabilmektedir. Çörek Otu Yağı Nasıl Kullanılır? Çörek otu yağı kapsül ya da şişe içerisinde bulunabilmektedir. Kapsül olanları önerilen günlük kullanım miktarına uygun olarak ağız yolu ile alabilirsiniz. Yağ olarak ekmek ve hamur işlerinize katabilirsiniz. Ebu Hüreyre radıyallahu anh anlatıyor “Resulullah aleyhissalâtu vesselâm buyurdular ki“Ölüm dışında hiçbir hastalık yoktur ki, çörek otunda onun için bir deva bulunmasın.” [Buhârî, Tıbb 7; Müslim, Selam 89, 2215; Tirmizî, Tıbb 5, 2042, 22, 2071] Hadis-i şerifte belirtildiği üzere Peygamber Efendimiz’de çörek otunun mucizevi faydasına işaret ediyor. Bu anlamda şimdi gelin çörek otunun faydalarını ve nasıl kullanmamız gerektiğini öğrenelim.. Çörek otu, %21 protein, %38 karbonhidratlar ve %35 bitkisel yağlardan oluşur. Nigellon, thymoquinon, linoleik asit, oleik asit, palmitik asit, kalsiyum, sodyum, potasyum, demir, çinko, bakır, magnezyum, selenyum, fosfor, A vitamin, B vitamini ve C vitamini içerir. İşte çörekotunun faydaları… ÇÖREK OTU HANGİ HASTALIKLARDA KULLANILIR? Çörek otunu, sadece hastalandığınız zaman değil, hasta olmadığınız zamanda tüketebilirsiniz. Eğer bağışıklık sisteminiz zayıfsa ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmek istiyorsanız, uzmanlar tarafından çörekotunu tüketmeniz gerektiği söylenmektedir. Vücudunuzda bulunan mikropların yok olmasını sağlayacaktır. Bakterilerle savaştığı bilinmektedir. Grip ve ya nezle gibi rahatsızlıkları daha kolay atlatmanızı sağlayacaktır. Direncinizin artmasını sağlayacaktır. Nefes darlığınız varsa kullanmanız gerekmektedir. Astım hasatlıklarına birebir gelmektedir. Üst solunum yollarınızın açılmasını sağlayacaktır. ADIS hastalığına çok iyi gelmektedir. Prostat, Meme, Rahim kanserine çok iyi gelecektir. Kanser hücrelerinin çoğalmasını engelleyecektir. Vücudumuzda bulunan ve insan sağlığına zararlı olacak olan toksinleri vücudunuzdan atmanızı sağlayacaktır. Kolon Kanseri olmanızı engelleyecektir. Şeker hastalığına iyi gelecek ve yüksek şekeri olanların şekerini dengeleyecektir. Kan şekerini düzene sokar. Alerji rahatsızlıklarına iyi gelecektir. Özellikle ilkbaharda oluşan polen alerjisi olanların kullanması gerekmektedir. Egzama gibi rahatsızlığınız varsa, çörekotu iyi gelecektir. Romatizma ağrısı çekiyorsanız, o zaman sizlerin de çörekotu tüketmeniz gerekmektedir. Mide hastalıklarında son derece etkilidir. Reflü, Ülser ve gastrit rahatsızlıklarına çok iyi gelmektedir. Ve tedavi edici özelliği bulunmaktadır. Karaciğer yağlanmasına karşı direnç gösterir ve karaciğer yağlanmasını engelleyecektir. Kalp rahatsızlığınız varsa ve damarlarınız tıkalıysa, damarları açma özelliği bulunmaktadır. Kolesterolünüzün normale dönmesini sağlayacaktır. Yüksek tansiyon hastalarının tüketmesi gerekmektedir. Basur rahatsızlığını geçirdiği bilinmektedir. Saçların Beyazlamasını önlemektedir. Diş ağrısında ve Diş eti iltihaplarında kullanılmaktadır. ÇÖREK OTUNUN FAYDALARI Vücudunuzda bulunan herhangi bir virüs ya da bakterinin yok olmasını sağlayacaktır. Solunum güçlüğü çeken insanların tüketmesi gerekmektedir. Birçok kanser hücresinin çoğalmasını engeller. Sizi kansere karşı koruyacaktır. Kan Şekerinin düzene girmesini sağlayacaktır. Uykusuzluk çekiyorsanız uykunuzun düzene girmesini sağlayacaktır. Stresli zamanlarda kullanıldığında sizi rahatlatacaktır. Zindelik verildiği ve yorgunluğu alması ile bilinmektedir. Tıkalı olan kalp damarlarınızın açılmasını sağlar Cinsel sorunları olan erkeklerde, Cinsel sorunları en aza indirger. Yediğiniz yemekleri hazmetmenizi kolaylaştırır Toksinlerden arınmanızı sağlayacaktır. Balgam söktürdüğü bilinmektedir. Safra temizlediği bilinmektedir. Yaralarınızın iyileşmesini sağlayacaktır. İltihaba karşı birebir olacaktır. Ölü hücreleri temizleyecektir Alerji oluşumunun önüne geçer Adet düzenleyici etkisi vardır. Hormonlarınızı dengeler. Depresyondan çıkmanıza yardımcı olur Anksiyete rahatsızlığına iyi gelmektedir. ÇÖREK OTUNU NE KADAR VE NASIL TÜKETMELİSİNİZ? Çörekotu Tohumu 2 gram veya bir silme tatlı kaşığı veya dolu dolu bir çay kaşığı kullanılabilir. Çörekotu Yağı Günde üç defa, 5 damla veya 1 çay kaşığı bir miktar su ile kullanılabilir. Tane olarak çörekotunun yüzeyi mumla kaplı olduğundan sindirilemez. Hazır satılan öğütülmüş çörekotu kesinlikle yenmemelidir. Çok zararlıdır ve sadece haricen kullanılabilir. Sabah ve akşam aç karnına yemeklerden yarım saat önce günlük toplam 2 gramı geçmeyecek şekilde tüketilmelidir. Yeni öğütülmüş veya ağızda çiğneyerek yenilmelidir. Çörekotu Kürü Çörekotunu ilk kullanmaya başlayanlar 6 ay boyunca düzenli olarak yemelidir. Daha sonraki yıllarda 6 ay kullanıp 6 ay ara verme şeklinde devam edilebilir. Çörekotunun en iyi kullanım şekli, tohumlarını çiğneyerek tüketmektir. Ancak çörekotunu uzun süreli kullanabilmek, boğazda ve midede yanma, tadını sevmeme gibi tüketim sırasındaki yan etkilerinden korunmak için çörekotunun da bir tüketim yöntemi vardır. 1 silme tatlı kaşığı çörekotu tohumu ağıza alınır, 1 – 2 dakika tohumlar ağızda gezdirilerek bekletilir. Bu sırada tükürük salgısı tohumları yumuşatır. Bunu tohumların ağzınızda çıkardığı sesin yumuşamasından da anlayabilirsiniz. Bunu yaptığınız takdirde çörekotunun ağzınızda ezilmesi kolaylaşacaktır. Tohumların daha da yumuşak bir hale gelmesini istiyorsanız, bir çay tabağına koyacağınız bir miktar suyun içerisinde çörekotu tohumlarını 3 – 5 saat bekletin. Çörekotu tohumları suyu emecek ve yumuşayacak. Bu sayede sanki haşlanmış buğday yer gibi dişlerinizin arasında tabiri caizse “cırt cırt” ezilecektir. Yumuşayan çörekotu tohumlarını çiğnemeye başlayabilirsiniz. Bütün tohumlar iyice ezilinceye kadar çiğneyin ve en önemlisi çiğneme sırasında hiç yutmayın ve yutkunmayın. Çünkü çörekotu çiğnendikçe acımsı tadını yerini daha tatlı bir tada bırakacak. Yuttuğunuz da boğazınızda acı bir tat bırakmayacak ve midenizde yanma hissi oluşturmayacaktır. Eğer bir yandan çiğneyip bir yandan da biraz biraz yutmaya başlarsanız çörekotunun tadı henüz acı olacağından boğazınızda ve midenizde yanma hissi oluşturacaktır. Ve son olarak iyice çiğnediğiniz çörekotunu yarım bardak su ile hızlıca yutun. Eğer bu şekilde kullanamıyorsanız, günlük tüketilmesi gerek çörekotunu yanınızda taşıyın ve çörekotu tüketimini tüm güne yayın. Sanki çekirdek yer gibi 10’ar 10’ar, 20’şer 20’şer gün boyunca tüketin. Bu şekilde yaptığınızda çörekotunun acılığını daha az hissedersiniz. Veya kuru üzüm ile birlikte de tüketebilirsiniz. Böylece daha güzel bir tat elde etmiş olursunuz. HASTALIKLARA KARŞI ÇÖREK OTUNUN KULLANIM ŞEKLİ Astıma İyi gelir Günde üç defa yaptığınız Türk kahvesine 2 damla çörekotu yağı koymanız gerekmektedir. Romatizmaya iyi gelir Bir tatlı kaşığı çörekotunu havanda iyice ezin ve toz halindeki çörekotunu kahvenize ya da çayınıza karıştırıp için. Şeker Hastalığı Özellikle Hindistan ülkesinde, Şeker hastalığı tedavisinde kullanılmaktadır. Hardal tohumu ve çörekotunu mikserden geçirip toz haline getirin ve yaklaşık 3 ay boyunca bu karışımı sabahları aç karnına tüketin. İshal rahatsızlığı olanlar 1 kâse yoğurt içeresine bir fincan kadar taze çörekotu koyup, günde 2 defa tüketin. Öksürük Özellikle Afrika’nın Kuzeylerinde Kuru öksürüğü olanlar için, kahve ile çörekotu karıştırılıp, zeytinyağı ile karışım yapılır. Ve bu karışım günde sabah ve akşam olmak üzere göğüs bölgenize sürülür. Burun Tıkanıklığı Çörekotundan elde edilen yağ, burun deliklerine üç ya da dört damla damlatılması sonucunda, burnunuzun açıldığını göreceksiniz. Baş Ağrısı Alın ve ense kısmı çörekotu yağı ile ovulması sonucunda, baş ağrısı ortadan kalkacaktır. Cilt Kırışıklıkları Zeytinyağı ve Çörekotu yağı karıştırılarak cilde sürülür. Yüksek Tansiyon Sarımsak ile birlikte tüketildiği zaman, Tansiyonunuzu dengeleyecektir. Uykusuzluk Bal ile çörekotunu karıştırıp, tüketmeniz halinde kısa süre içerisinde uykunuz düzene girecektir. Diş Ağrısı Sirke ile çörekotu tohumlarını pişirdikten sonra soğuyan bu çayı içmeniz gerekmektedir. Her türlü mide ağrısı Çörekotu tohumlarını kavurun. Kavrulmuş olan tohumları sabah ve akşam olmak üzere bir çay kaşığı kadar yemeniz gerekmektedir. Sinir Hastalıkları Depresyon ve ya anksiyete gibi rahatsızlıkları önlemek amacıyla her gün çiğ olarak tüketilmesi gerekmektedir. Erkeklerde Görünen iktidarsızlık her gün düzenli olarak 200 gr çörekotunu sabahları aç karnına tüketmeniz gerekmektedir. Kas Ağrıları Çörekotu yağı, ağrıyan yerlere sürülmesi gerekmektedir. // Reflü denilen mide hastalığını çok uzun yıllardır çekmekteyim. Mide yanması, ağza acı su gelmesi ve mide ağrısı gibi belirtileri olan reflü ile ilgili hem doğal hem normal tıptaki tedavi arayışım senelerdir devam ediyordu. Ve ben bu reflüyü yaklaşık on beş yıldır çekiyorum. Mide sorunları yaşayan hastalar bilirler nedenlerinden birinin de H. Pylori bakterisinin yol açtığı bu rahatsızlık hayatı çekilmez hale getirir. Özellikle ramazan ayında oruç tutamayacak hale getirir. İşte bu yazımda bu sorunlarımın Allahın izni ile nasıl çözüldüğünü dinleyeceksiniz. Reflü ve gastrit tedavisi için önerilen Helipak gibi yüksek antibiyotik içeren ilaçlar hayatınızı çekilmez hale getirebilir. Üstelik tedavi sonrasında ise sorununuz hala devam edebilir. Özellikle son yıllarda mide koruyucu diye geçen ilaçların ciddi zararlarının olduğu gündeme gelince bunlara ne kadar mide koruyucu demek doğru olur diye insanlar düşünmeye başladı. Yazıyı 2017 yılında yaptığım araştırmalar doğrultusunda tekrar güncelledim. Yazı İçindekiler1 Proton pompası inhibitörü zararları 2 Reflü için doğal tedavi yöntemleri3 Çörekotu yağının iyi geldiği mide problemleri Mide ülseri belirtileri nelerdir? Ülser Nasıl teşhis edilir? Reflü için tıpta kullanılan tedavi Mide ülserinin bilinen sebepleri; Mide ülserleri şu kişilerde daha fazla görülür; Mide ülseri olan hasta için yasak olan yiyecekler; Reflü neden olur ? İlaçsız Reflü ve Gastritten Nasıl Kurtuldum? Sağlıklı ve doğal beslenerek ilaçlardan kurtulunur ? Proton pompası inhibitörü zararları Günlük rahatlama için kullanılan lansor tipi proton pompası inhibitörleri PPI B12 vitamin eksikliğinden tutun bir sürü problemlere neden olabilir. PPI Proton Pompası İnhibitörü – Lansor , Talcid ve Rennie – tarzı türü ilaçların çok ciddi yan etkileri olduğuna dair pek çok araştırma haberi paylaştık. Bunlardan bazıları Kalp krizi riskini arttırıyor Felç riskini arttırıyor Böbrek hasarına neden oluyor Erkeklerde kısırlık riskini arttırıyor Kemik erimesi ve kırılması riskini arttırıyor Kaynak Reflü ilaçları kalp krizi ve ölüm riskini artırıyor – Profs. Doktor Ahmet Rasim Küçükusta Reflü için doğal tedavi yöntemleri Peki benim bu şikayetlerim bitti mi. En başta söyleyeyim cevabım evet. Allaha hamdu senalar olsun. Geçenlerde köyden gelen amcam kendisinde de aynı rahatsızlığın olduğunu ancak bir tanıdığının tavsiyesi üzerine çörekotu yağını bir ay süre ile kullandığını ve tüm sıkıntılarının yok olduğunu söyledi. Ve bana hediye olarak 250 mg. çörekotu yağı soğuk sızma satın aldı. Bir ay süre ile aç karına sabahları bir yemek kaşığı kullandım ve bende aynı sonucu benim için inanılmaz bir duygu uzun bir süredir ne yersem yiyeyim midem yanmıyor ve çok fazla şişkinlik hissetmiyorum o boğazıma gelen acı sudan da eser yok. Merak ediyorum acaba çörekotu yağı midemdeki Helicobacter Pylori bakterisini öldürdü mü. Yıllardır kullandığım onca ilaca ve kuvvetli antibiyotiklere rağmen iyi olmayan bu rahatsızlığı atlattı isem Rabbime şükürler olsun. Çörekotu yağının iyi geldiği mide problemleri Taze olan ve soğuk pres yöntemi ile elde edilmiş çörek otu yağının aşağıdaki rahatsızlıklara faydalı olması mümkündür. Mide yanması Mide ekşimesi Reflü Mide kapağı sorunları Gastrit Mide krampları Yemekten sonra ağza acı su gelmesi ve şişkinlik Gece boğulur gibi uyanmak Sırat doğru vuran bir ağrı Boğaza doğru yangın varmış gibi bir yanma ve bunların getirdiği sıkıntılar Marka olarak sürekli mail gönderiyorsunuz. Kaliteli ve soğuk sızma yağ üreten her hangi bir markayı tercih edebilirsiniz. Reflüyü bu kadar ucuza ve kolayca yenip tedavi edebileceğimi bilseydim bu zamana kadar bekler miydim. En kısa zamanda yeniden endoskopi yaptırıp midemdeki son durumun ne olduğunu rahatsızlığın devam edip etmediğini öğreneceğim ve bunu burada paylaşacağım. Ama şu anda kesin olan bir şey var ki ben ve amcam bu yağı kullanarak bu rahatsızlığın sonuçlarından kurtulduğumuzu düşünüyoruz. Artık ne mide yanması var ne mide ekşimesi nede ağza acı su gelmesi ve nede o kabus dolu uykudan uyanışlar. Rabbime şükürler olsun Çörekotu yağı belkide mide yanmasının tedavisi olacaktır bunu net olarak bilmemekle birlikte midenizin yanmasını ve reflüyü tedavi etmeniz için zararlı olmayan bu öneriyi dikkate almanızı öneriyorum. Mide ülseri ve helycobacter pylori hakkında güzel bir makaleyide alıntılıyorum. Mide ülseri belirtileri nelerdir? Özellikle karnın üst orta taraflarında meydana gelen kemirici ve yanıcı ağrı Mide ekşimesinden kaynaklanan göğüste yanma Mide bulantısı Anitasit mide asidini azaltıcı içeren bir şey yendiğinde ya da içildiğinde geçebilen ağrı Yemeklerden birkaç saat sonra veya yemeklerden önce artabilen ağrı Geceleri sizi uyandıracak şiddette ağrı Ülser Nasıl teşhis edilir? Doktorunuzun kontrolünden sonra aşağıdaki testlerin bir ya da birden fazlası uygulanabilir H. pylori bakterisini kontrol etmek için kan testi Kanayan ülserden kaynaklanabilecek kan testi için dışkı örneği İç kanamanın bir işareti olabilecek anemi kansızlık için test Üst endoskopi; bu yöntemle, doktorunuz ucuna kamera yerleştirilmiş ince, esnek bir hortumun yardımıyla ağzınızın içinden midenize kadar inerek ülseri görebilir. Biyopsi, endoskopi sırasında bir miktar doku alınarak kanser ve enfeksiyona karşı laboratuarda test edilir. Reflü için tıpta kullanılan tedavi yöntemleri Tedavilerin amacı ağrıyı azaltmak, ülseri iyileştirmek ve komplikasyonları önlemektir. Tedavi ülserin tekrar nüksetmesini engeller. Eğer belirtiler ciddiyse ya da kanama gibi önemli komplikasyonlar varsa tedavinin ilk aşamasında hastanede kalmak gerekebilir. Bazen yeni ülserleri engellemek için ilaç alınabilir; 1–2 hafta süreyle antibiyotik kullanmanız gerekebilir. Asidi azaltmak için 6 hafta süreyle ilaç alabilirsiniz. Yeni ülserlerin ortaya çıkmasını engellemek için ise aylarca ilaç kullanmak gerekebilir. Cerrahi yöntemler hariç kesin ve kalıcı bir tedavi yöntemi benim bildiğim kadarıyla yok. Mide ülserinin bilinen sebepleri; Mide ülserlerinde en çok görülen sebeplerden biri olan Helicobacter pylori H. pylori denilen bakterinin bulunması Midenin iç kısmının mide asitlerine olan dayanıklılığının azalması Mide asidinin fazla üretilmesi Mide ülserleri şu kişilerde daha fazla görülür; Sürekli iltihap önleyici ilaçlar alanlarda Sigara içenlerde Mide ülseri olan hasta için yasak olan yiyecekler; Alkollü içecekler, hazır meyve suyu, çay, kahve, kakao, boza, limonata, kola, gazoz, yağda kızartılmış yumurta, kuru baklagiller, hazır çorbalar, et suyuyla yapılan çorbalar, kızartmalar, baharatlar, ketçap, salça, turşu, hardal, soğan, sarımsak, salamura gıdalar, sosis, sucuk, salam, çikolata, kurutulmuş meyveler, margarin, çiğ sebzeler, kabuklu soyulmamış taze ve ham meyveler. Mide ülseri doğal tedavisi öncesi ve sonrası yapılması gerekenler; Tedavi süresince istirahat edin. Yemeklerinizi, her gün belirli saatlerde yiyin. Bağırsaklarınızın düzenli bir şekilde çalışmasını sağlayın. Sigara, çay, kahve ve alkolü bırakın. Diş sağlığına önem verin. Süt ve sütlü yiyecekler, yumurta, tereyağı, pelte ve haşlanmış balık, sebze püreleri ve patates yemeğini sofranızdan eksik etmeyin Haziran 2012 Notu İşlerimin yoğunluğu nedeni ile hala endoskopi yaptıramadım istanbul veya çevresinde nefes testinden üre ile kaliteli bir şekilde Hb pylori testi yapabilen tavsiye edebileceğiniz bir yer varsa yorum olarak yazarsanız sevinirim. Aralık 2014 Notu Hala o eski reflü belirtilerim yok. Ara ara şişkinlik ve yanma oluyor ama önceki rahatsızlığımla uzaktan yakından alakası yok. Ocak 2015 Notu Çörekotu yağı hava ile temasa girince etken maddesini kaybediyormuş diye araştırdım. Bu nedenle sağlam ve bilinen markalardan çörekotu yağı jel kapsülünü denemenizi öneririm. Haziran 2015 Allaha şükür benim için reflü mide rahatsızlığı bitmiştir. En doğal çözüm olarak çörekotu yağı ile bu işi çözdüm. Yani her hangi bir test falan yaptırmadım ama. On beş yıl boyunca çektiğim o sıkıntılardan örneği, mideme kramp girmesi, yangın varmış gibi yerlerde süründüren ve Gece boğularak uyanma hissi gibi hiç bir sıkıntım şu anda yok. Nisan 2017 Notu Midemde ufak ufak yine şişkinlik ve yanma sorunları var. Bir parti daha çörekotu yağı kullansam iyi olacak. Ekim 2017 Notu Artık midemde neredeyse hiç bir problem yok elhamduilllah. Bunda 15 kilo vermem ve beslenme rejimimi değiştirmemin de elbette faydası olmuştur. Aşağıda yer alan Proton Pompası inhibitörleri Lansor, Rennie, Talcid vb. gibi ilaçların uzun vadede insana yaşatacağı sorunlar ile ilgili bilgiler yer almaktadır. Ayrıca ilaç kullanmadan kolay bir şeklide beslenme düzenini değiştirerek reflü ve mide yanmasından nasıl kurtulunacağı anlatılıyor. Reflü neden olur ? Vücudunuza yanlış yakıt koyuyorsunuz. Yakıtı düzeltirseniz mide yanması ve reflü problemlerinin ortadan kalktığını göreceksiniz. Bunun için aşağıdaki beslenme ve reflüden kurtuluş hikayesini okuyun. İlaçsız Reflü ve Gastritten Nasıl Kurtuldum? Son yıllarda en çok duyulan şikâyetlerden biri “reflü” şikâyetidir. Pek çok kişinin bu şikâyetlerinden korunmak için PPİ proton pompası inhibitörü türü ilaçlar aldığını, bunun yanı sıra anti-asit tabletlerin de çok kullanıldığını görüyoruz. Ancak bu tür ilaçların bu kadar üretilip satılmasına karşın dünyadaki reflü hastalarının sayısı azalmıyor, aksine artıyor. Bu durumdan çıkarılacak en basit sonuç bu ilaçların hastalığı tedavi edemediği olur. Sağlıklı ve doğal beslenerek ilaçlardan kurtulunur ? Bu konuda öncelikle kendi deneyimimi paylaşmak isterim. Uzun yıllar reflü şikâyetlerim nedeniyle PPİ türü bir ilaç kullandım ve yetmediği zamanlarda da anti-asit tabletlere başvururdum. Ofisimde, başucumda, tüm çantalarımda bu ilaçlardan bulundurur, el altında görmezsem panik olurdum. Karatay Diyeti ’ne başladıktan sonra da ilaçlara devam ettim. Bu tarz beslenmeye başladıktan bir sene kadar sonra, bir haftalık bir yurtdışı tango festivaline giderken PPİ ilacını yanıma almayı unuttuğumu fark ettim. İlk duygum büyük bir panikti. Sonra çantamdaki anti-asit tabletlerle idare ederim, bakalım ne olacak dedim. Seyahatlerde de beslenme şeklimizi bozmuyoruz. Bir hafta boyunca sabah ilacını almamama rağmen hiç anti-asit tablet kullanmadım. Bu benim için çok şaşırtıcı oldu. Döndükten sonra da ilaçları seyrelterek bıraktım. Endoskopi vb testler yapılıp reflü teşhisi konduğunda ilaçların yanında doktorun tavsiyesi az ve sık yemem doğrultusundaydı. Ancak Karatay Diyeti’ni biz iki öğün yiyerek uyguluyoruz. Karatay diyetinin aslında mide hastalıklarına en uygun beslenme modeli olduğunu, “az yemek sık yemek” önerisinin bir şehir efsanesi, bir yanlış inanış olduğunu düşünüyorum. Benim eskiden biraz yemek saatini geçirince midem kazınırdı ve guruldardı. Artık acıkmayı ve mide kazıntısını tamamen unuttum. Daha da önemlisi, midemin ağrıması, yanması ve ağzıma kadar asit tepmesini de tamamen unuttum. Meğer öğünlerin arasını açmak ne büyük rahatlıkmış. Mide rahatsızlığı olanlara Karatay Sağlıklı Beslenme modelini özellikle öneriyorum, en azından bir süre denesinler. Tesadüfen ilaç ihtiyacımın kalmadığını anladığımda nedenleri üzerinde kendimce düşündüm. Sık yiyerek sık sık asit salgılanmasının tetiklendiği, asit fazlasının da geri kaçtığı, öğünler arasında uzun süre geçmesinin ise midenin tamamen boşalmasına ve dinlenmesine imkân tanıdığı için reflü de oluşmadığı gibi bir açıklama yaptım kendimce. Rahmetli Ahmet Aydın hocanın reflünün nedeninin asit fazlalığı değil asit azlığı olduğunu açıkladığı yazısını okuduğumda ise çok şaşırdım. Reflüye kendimce getirdiğim açıklamayı revize etmem gerekti fakat sık yememenin, öğünlerin arasını açmanın gerektiği yine geçerli. Prof. Dr. Ahmet Aydın reflü hastalığını ve bu hastalıktan kurtulmayı çok ayrıntılı ve bilimsel bir şekilde açıklamış 1. Ben doktor olmayan birisi olarak kendi anladığımı özetleyeyim. Mide üstten yemek borusuna alttan da onikiparmak bağırsağına duodenum bağlıdır. Yemek borusuyla arasında çift taraflı açılan bir kapak vardır. Duodenumla arasındaki kapak ise tek taraflıdır, sadece mideden duodenuma geçiş vardır. Ağızda mekanik olarak parçalanan ve ön sindirimi başlayan yiyecekler yemek borusundan geçerek mideye gelir. Midenin asit dâhil bazı salgıları vardır. Parçalanmış yiyecekler ve mide salgıları karışarak kimüs denilen bir bulamaç oluşturur. Kimüsün asiditesi mide asidiyle belli bir düzeye gelince alt kapak açılır ve bu bulamaç duodenuma geçer ve sindirim devam eder. Mide yeterli asit üretemezse gereken asidite düzeyine gelmesi uzun sürer ve mide geç boşalmış olur. Mide gereğinden uzun süre dolu kalınca basınç oluşur, yukarı tepmeler olur, yani yemek borusuna kaçar ve reflü oluşur. Görüldüğü üzere asit fazlalığı değil asit azlığı reflüye neden oluyor. Anti-asit tabletlerin yani asidi baskılamanın neden yanma gibi reflü belirtilerine iyi geldiğinin de açıklaması var. Mide asidi çok kuvvetli bir asittir. Mide hücrelerinin bu asitten zarar görmeyecek bir yapısı var fakat yemek borusu hücreleri öyle değil. Asitli bulamaç yemek borusuna teptiğinde yemek borusunda yanma oluşur. İşte asit baskılayıcı tabletler bu belirtiyi ortadan kaldırır. Mide asit salgısının artması için yemek öncesi sakin ve gevşemiş olmak, yemeği rahat şekilde oturarak, yavaş ve iyice çiğneyerek yemek işe yarar. Mide asidinin pek söz edilmeyen ancak çok önemli olan görevlerinden biri de mideye yiyeceklerle gelen hastalık mikroplarını ortadan kaldırmak. Bu işleviyle mide bağışıklık sisteminin önemli unsurlarından biridir. Mide asidinin en önemli görevlerinden biri demir emilimini arttırmak ve böylelikle bizi kansızlıktan korumaktır. Mide asidi çinko, magnezyum gibi minerallerin emilimini de arttırmaktadır. Gerek sindirim gerekse de bağışıklık açısından mide asidinin baskılanmaması gerekir. Asit azaltan ilaçlar yukarıda sayılan önemli maddelerin eksikliğine dolayısıyla ciddi sağlık sorunlarına yol açmaktadır. Ahmet Aydın Hocanın reflü açıklaması gibi reflü hastalığının tedavisi için tavsiyelerini ve verdiği bilgileri yabana atmamanızı öneririm. Asit azaltan ilaçlar ve PPİ denilen ilaçlar kullanılmamalı çünkü semptomları giderseler de hastalığı ortadan kaldırmadıkları gibi pek çok yan etkileri var. Acil, ağrılı ve yanmalı durumlarda 1 büyük bardak su içine 1 tatlı kaşığı yemek karbonatı konularak içilecek ve ağrı geçtikten sonra 3 saatte bir ½ litre su içilecek. Gün boyu 4 litre su içilecek. İranlı Dr. Feridun Batmanghelidj su ile reflü tedavisinin öncüsü olmuş. Ahmet Aydın Hoca da onun tedavisini uygulayarak pek çok hastayı iyileştirmiş. Yemekten yarım saat önce 250 cc, yemekten 2,5 saat sonra da 250 cc su ve aralarda da istenildiği kadar su içilmesini öneriyor. Yemek esnasında ve sonrasındaki 2,5 saat su içilmemesinin nedeni mide asidini seyreltmemek için. Az ve sık yemek yerine öğünlerin arasını açarak yemek ve aralarda atıştırmamak da reflüden kurtulmak için gerekli. Sık yiyerek su tedavisi uygulanamaz zaten. 2 saatte bir yerseniz su içecek zaman kalmaz. Yukarıda önerilen tedaviyi ben uyguladım ve çok faydasını gördüm. Artık hiç ilaç kullanmadığım gibi reflü belirtileriyle de karşılaşmıyorum. Ender durumlarda yeterince su içemezsem belirtiler ortaya çıkıyor ve mutlaka su içmeye çalışıyor ve belirtileri bertaraf ediyorum. Çörek otu, yüksek tansiyon ve astım da dahil olmak üzere birçok faydası bulunan tohumlardan biridir. Bu yazıda çörek otunun faydaları nelerdir ve Çörek otu neye iyi gelir buna değinmek istedim. Sağlıklı beslenme adına sofra ve mutfağımda fazlaca değişiklik yapıyorum. Çörek otu da en fazla kullandıklarımdan biri. Çörek Otunun Faydaları Çörek otunun faydaları konusunda birçok kaynak bulabilirsiniz. Bu yazıda genel bir özet geçmek istiyorum. Ayrıca yazı içerisinde bulunan linklere tıklayarak daha detaylı bilgilere de ulaşabilirsiniz. Çörek otu yüksek kan basıncını azaltır. Yüksek kolesterolü düşürür. Çörek otu kullanmanın yüksek kolesterolü düşürdüğü belirlenmiştir. Kolesterol, vücudunuzda bulunan yağ benzeri bir maddedir. Biraz kolesterole ihtiyacınız olsa da kanınızda yüksek miktarlar birikebilir ve kalp hastalığı riskinizi artırabilir. Astım semptomlarını azaltır. Çörek otunun anti-inflamatuar etkileri astım semptomlarını iyileştirmeye kadar uzanabilir. Hava yollarındaki iltihabı azaltmadaki etkisi, bronşit semptomlarına da yardımcı olabilir. Mide rahatsızlığını azaltır. Çörek otu yemek veya çörek otu yağı almak, mide ağrısı ve krampları gidermekle ilişkilidir. Yağ, gaz, mide şişkinliği ve ülser insidansını azaltmaya yardımcı olabilir. Çörek otu yağının da antikanser özelliklere sahip olduğu düşünülmektedir. Çörek otunun faydaları oldukça fazladır. Çörek otu yağı da ayrıca kanser hücrelerini öldürmek için kullanılan radyasyonun dokuya zarar veren etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak bu sonuçlar insanlarda çalışılmamıştır. Çörek otu yağı, geleneksel kanser tedavilerinin yerine kullanılmamalıdır. Çörek Otu Araştırmalar, antioksidanların sağlık ve hastalık üzerinde güçlü bir etkiye sahip olabileceğini gösteriyor. Bazı araştırmalar antioksidanların kanser, diyabet, kalp hastalığı ve obezite gibi çeşitli kronik rahatsızlıklara karşı koruma sağlayabileceğini göstermektedir. Timokinon, karvakrol, t-anetol ve 4-terpineol gibi çörek otunda bulunan çeşitli bileşikler, güçlü antioksidan özellikleri taşımaktadır. Çörek otu bakterilerle de savaşmaktadır. Hastalığa neden olan bakteriler, kulak enfeksiyonlarından pnömoniye kadar uzanan uzun bir tehlikeli enfeksiyon listesine sahiptir. Bazı çalışmalar, çörek otu kullanımının antibakteriyel özelliklere sahip olabileceğini ve belirli bakteri türleriyle savaşmada etkili olabileceğini bulmuştur. Sofranıza çörek otu eklemenin oldukça kolay yolları vardır. Kekik ve soğan karışımı olarak tarif edilen acı tadı ile Orta Doğu ve Güney Asya mutfaklarında sıklıkla kullanılmaktadır. Çiğ olarak yulaf ezmesi, smoothie veya yoğurda da eklenebilir. Sevgilerle, Bu yazıyı beğendiyseniz sosyal medya hesaplarınızdan paylaşırsanız fazlasıyla teşekkür etmiş olursunuz. Daha fazla bilgi için beni sosyal medyada takip etmeyi unutmayın – Facebook, Instagram, Pinterest ve Twitter. Son zamanlarda dikkat çeken ve oldukça ünlenen çörek otu yağının faydalarından bazıları şunlardır A, B, ve C vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum, potasyum, magnezyum ve çinko gibi değerli bileşenleri içerir. Yaraları iyileştirici özelliği vardır. Baş ağrısına iyi gelerek baş ağrısını geçirir. Bağırsak kurtlarını düşürücü etki yapar. Bağırsak parazitlerini geçirir. Sindirim sistemini rahatlatır. Gaz giderici özelliği vardır. Kabızlığı gidermeye yardım eder. Dizanteriye karşı fayda sağlar. Hemoroid yani basur için de iyileştirici özelliği vardır. Astım yada alerjik reaksiyonları olan kişilere de fayda sağlar. Bronşit ve öksürüğe iyi gelir. Özellikle kış hastalıkları olan nezle, grip için etkilidir. Ateş düşürmeye yardım eder. Kan basıncını ve yüksek tansiyon yani hipertansiyonu düşürür. Kolesterolü düşürücü etkisi de vardır. Kolesterolü dengeler. Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı direnç sağlar. Diş ağrılarını geçirmeye yardım eder. Gebelikten sonra emzirme dönemini arttırır, doğum yağmış annelerde süt artışı sağlar. Eklem ağrıları, artrit ve romatizmaya iyi gelir. Uykusuzluğa iyi gelir. Kalbi korur. Kansere karşı koruma sağlar. Saçların yapısını korur ve saçların kolay, sağlıklı uzamasına yardım eder. Saç dökülmesini önler, saçların erken beyazlamasını engeller. Sinir, stres depresyon ve gerginlikten uzaklaştırır. Diyabet diğer bir adıyla şeker hastalığı için de faydalıdır. Kan damarı duvarlarının esnekliğini arttırmaya yardımcı olur. Kronik yorgunluğa iyi gelir. Safra kesesi taş oluşumu ve böbrek taş oluşumuna karşı etkilidir. Dolaşım sistemine yarar sağlar. Cildin kurumasını, kuruyarak çatlamasını engeller. Cildi onarır. Bir deri hastalığı olan sedef hastalığının iyileşmesine yardım eder. Sedef hastalığının yanı sıra egzama gibi cilt hastalıkları için de kullanılabilir. Ayaklarda kaşıntı yapan tırnak mantarı ve deri mantarı ile mücadelede de etkilidir. Akneleri iyileştirici özelliği vardır. Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

çörek otu yağı mide reflüye iyi gelirmi