Organik bebek mamaları zararlı mı? Yapılan araştırmada içinde kimyasal madde rastlanan bebek mamalarının içinde organik etiketli olanlar da var. 2 Yıl Önce. 2021-02-05 12:06:48. ABD'de FozeTaze Hurma Siyah Zeytin 300 G 9 taksit seçeneği ile 43 TL'ye Karaca güvencesiyle sizi bekliyor! 4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz. 9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin. Bebekler İçin Hurmalı Mama +6 17.09.2015 10:15 tarihinde yayınlandı. BebbekYenidoğan Kız Bebek 10lu Hastane Çıkışı. 259,99 TL. Beden Tablosu. Ekru. Beden. - +. Sepete Ekle. *Beden ve renk seçimine bağlı olarak fiyatlar değişim göstermektedir. Tüm Özellikleri Göster. Ürünlerin içerisinde bebek mamalarının da olduğu görüldü. hem de insan sağlığı ile ilgili hususlarda son kullanma tarihi ile ilgili ciddi bir denetim gerçekleştirdik. Yapılan Dahayaygın olarak suni süt, bebek maması veya hatta bebek maması olarak bilinen bir anne sütü ikamesi, kullanıma uygun olsun veya olmasın, anne sütü yerine kısmen veya tamamen ikame olarak pazarlanan veya başka bir şekilde sunulan herhangi bir gıda anlamına gelir . bu kullanım ” (WHO 1981). 5q7e. BEBEK MAMA HAZIRLAYICI Bebeklerin bedenen ve psikolojik olarak sağlıklı bir gelişim süreci geçirmesi için en temel ihtiyacı beslenmedir. Ancak her bebeğin beslenme süreci çok da eğlenceli geçmemektedir. Özellikle bebeklerin sadece anne sütüyle beslendiği ilk altı aylık süreç bitip de ek gıdaya geçildikten sonra, beslenme saati hem ebeveynler hem de bebekler için oldukça zorlu geçmektedir. Ancak çok fonksiyonlu bebek mama hazırlayıcı çeşitleri ile artık bebeklerinize mama hazırlamak çok kolay. Bebeklere Her Çeşit Besini Sevdirmenin En Kolay Yolu; Bebek Mama Hazırlayıcı Kullanmak Yaşama gözlerini açtığı andan itibaren bebekler anne sütü ile beslenmeye başlar. Anne sütünün yetersiz olduğu ya da hiç olmadığı zamanlarda ise formül mamayla beslenen bebekler, altı ay boyunca hep aynı lezzeti tattıkları için yedikleri mamayı ya da sütü reddetmezler. Ancak minikler, ek besine geçiş ile birlikte artık yeni tatlarla karşılaşmaya başlar ve bu yabancı tatları ilk etapta reddetmeleri çok normaldir. İşte bu süreçte, anne ve bebekleri için adeta bir meditasyonmuşçasına huzur dolu geçen beslenme saati, tam bir stres kaynağına dönüşür. Bebeklerin sağlıklı, dengeli ve düzenli beslenmesi büyüme ve gelişmeleri için çok önemlidir. Ancak kabak, brokoli, ıspanak, karnabahar gibi bazı sebzeler bebekler tarafından pek fazla sevilmezler. Bu faydalı besinlerden bebeklerinin mahrum kalmasını istemeyen annelerse; bebekleri yemek yemesi için zorlar, bebeklerse zorlandıkça bu besinlerden daha da uzaklaşırlar. Ancak bebek hazırlayıcı mamalar ile artık işiniz çok daha kolay. Çünkü buharda pişiriciler, yoğurt yapma makinesi ve katı meyve sıkacağı gibi mama hazırlayıcılar ile hazırlanan yemekler, hem çok pratik hem de bebeklerin kolayca yiyebileceği kıvamda ve en önemlisi oldukça lezzetli. Buharda Pişiriciler ile Miniklerinize Besin Değeri Yüksek Yiyecekler Yedirin Besinlerin vitamin değerini maksimum düzeyde koruyan, en faydalı pişirme şekli buharda pişirmedir. Buharda pişiricilerin en önemli özelliği etkili buhar döngüsü ile besinleri pişirirken yiyeceklerin kendi suyunu korumasıdır. Buharda pişiriciler, model ve markasına göre farklı güç, pişirme ayarı ve pişirme haznesi genişliğine sahip olarak üretilirler. Sebze, meyve, et, balık ve tavuk gibi besinleri iyice yıkadıktan sonra pişirme haznesine koyup, dilediğiniz pişirme süresine ayarlamanız yeterli. Böylece bebeğinize en sevdiği kıvam ve sertlikteki öğünleri, en kısa sürede hazırlamış olacaksınız. Kaliteli markalara ait buharda pişirici modellerinin bazıları; biberon sterilizatörü, mama hazırlama ve blender özellikleriyle birlikte çok fonksiyonlu olarak tasarlanmıştır. BPA’sız, az parça sayısı ile kullanımı kolay bu ürünlerin en önemli özelliklerinden biri de kolay temizlenebilir olmasıdır. Yoğurt Makineleri ile Bebeğinizin Sevdiği Kıvamdaki Yoğurdu Her Seferinde Tutturmak Mümkün “Sütü kaynatmıştım ama eyvah, unuttum ve soğudu!” “Acaba bu sıcaklık mayalamam için uygun mu?” “Mayalı sütü dolaba koymayı unuttum ve yoğurt ekşidi!” Hemen hemen her annenin yoğurt mayalarken bu kaygıları yaşadığını biliyoruz. Yoğurt makineleri ile bu kaygılara son verebilir ve her seferinde, tam da istediğiniz kıvam ve lezzette sade ve meyveli yoğurt mayalayabilirsiniz. BPA içermeyen, dijital zaman ayarlı, otomatik kapanma, sesli uyarı özelliklerine sahip; şık ve ergonomik tasarımlarla üretilen kullanışlı yoğurt makineleri farklı miktarlarda yoğurt mayalama kapasiteleriyle üretilmişlerdir. Düşük enerji ile çalışan yoğurt makineleri hem enerjiden hem de zamandan tasarruf etmenizi sağlar. Katı Meyve Sıkacağı ile Bebeklere Harika Vitamin Karışımları Hazırlayın Bebeklere bazı sebze ve meyveleri sevdirmeniz çok da kolay değil. Katı meyve sıkacağı ile bebeğinizin sevdiği meyveleri sıkarak, içerisine az miktarda sevmediği sebze ya da meyveden ekleyebilirsiniz. Böylece bebeğiniz farklı besin içeriklerini de tüketmiş olacaktır. Ayrıca zamanla sevilmeyen besinin miktarını artırarak, bir süre sonra bebeğinizin o tada alışıp, severek yemesini sağlayabilirsiniz. Katı meyve sıkacağı çeşitleri farklı sıkma kapasiteleri, motor gücü ve kullanım şekliyle tasarlanmıştır. Yeni nesil katı meyve sıkacakları kolay yıkanabilen parçaları sayesinde çok fazla talep görmektedir. Böylece hem bebekler hem de büyükler bol vitaminli, sağlıklı ve doğal meyve suları tüketebilmektedir. Kullanışlı ve Kaliteli Bebek Mama Hazırlayıcı Çeşitleri, Uygun Fiyatlarla ebebek’te! Öyleyse, bebeğinize kısa sürede ve besin değeri yüksek bir yemek hazırlamak istiyorsanız; yapacağınız ilk şey ebebek mağazalarında ya da sitemizdeki bebek mama hazırlayıcı seçenekleri arasından, ihtiyacınıza ve bütçenize uygun ürünü seçmek olmalıdır. Kaliteli marka mama hazırlayıcılar uygun fiyatlar, farklı taksit seçenekleriyle ebebek’te sizleri bekliyor. Üstelik kampanyalarımızı takip ettiğiniz sürece, kaliteli ürünleri çok daha uygun fiyatlara satın almanız mümkün. ATIŞTIRMALIK MAMA Bebeklerin, bedensel ve fiziksel olarak sağlıklı bir gelişim gösterebilmelerindeki en önemli etken, beslenmedir. Beslenmenin bebek üzerindeki etkisini iyi bilen ebeveynler, miniklerinin tükettiği devam sütü, kaşık maması, ek besine geçtikten sonra tüketilen sebze, meyve ve hayvansal gıdaların da doğal ve sağlıklı olmasına çok dikkat ederler. Ancak ebeveynler, yalnızca miniklerin temel besin kaynakları için değil, aynı zamanda severek tükettikleri atıştırmalıklar için de aynı özeni gösterilmelidirler. Bebeğiniz için sağlıklı atıştırmalık mama seçerek hem sağlıklarını koruyabilir hem de onları küçük sürprizlerle mutlu edebilirsiniz. Bebeklere Hangi Zamanlarda Atıştırmalık Mama Verirsiniz? Atıştırmalıklar bebeğinizin ana öğünü değil, ana öğünler dışındaki aralarda verilen yiyeceklerdir. Atıştırmalık mama bezen anne ve babaların zor zamanlarında hayat kurtarır. Yolculuk sırasında iyi bir atıştırmalık ile; çığlıklar atarak ağlayan bebeğinizin dikkatini dağıtabilir ya da uzun süre mola veremediğiniz durumlarda bebeğinizin açlığını yatıştırabilirsiniz. Kreş çıkışı sizden sürpriz beklediği için ya da yaptığı güzel bir davranışın ardından ödül amaçlı, miniğinize sağlıklı organik atıştırmalıklar vererek onları mutlu edebilirsiniz. Minikleriniz İçin Sağlıklı Atıştırmalıklar Elbette ki elma, muz, armut ve daha birçok meyve bebeğiniz için harika atıştırmalıklardır. Ancak bazen bebekler farklılık, siz de kolaylık istersiniz. İşte bu aşamada organik bebek bisküvisi, organik bebek gofreti, bebek barı gibi ürünler işinizi kolaylaştıracaktır. Organik bebek bisküvisi üretilirken içeriğinde kullanılan süt başta olmak üzere diğer tüm malzemeler tamamen organiktir. Meyve aromalı olanları ise tatlı lezzetini, içeriğindeki organik meyvenin şekerinden alır ve ilave şeker içermez. Bebek bisküvileri şekil olarak hayvan desenli de olsa herhangi bir geometrik desenli de olsa; bebeğinizin minik elleriyle kolayca kavrayabileceği şekilde tasarlanmıştır. Organik bebek gofretleri de içerik olarak doğal malzemelerden ve çeşitli meyvelerden, ekstra vitamin ilaveli çeşitleriyle üretiliyor. Bebek gofretleri kolayca kavranır ve dış yüzeyinin pütürlü olması sayesinde diş çıkaran bebeklerin beslenmesi dışında damaklarını kaşımasına da yardımcı olur. Bebek barları ise bisküvilerden daha yoğun ve sıkıştırılmış ürünlerdir. İçeriğinde elma, muz, şeftali gibi gerçek meyve parçacıkları bulunan barlar da şeker ilavesiz üretilirken içeriğine vitamin ilavesi yapılabiliyor. Çocukluğumuzun Atıştırmalığı, Yılların Tecrübesi Bisküviler Bu ürünler bisküvi olarak tek başına atıştırmalık olarak tüketilebildiği gibi; formül süt, inek sütü veya keçi sütü içerisine konarak mama haline getirilip, ana öğün olarak da tüketilebilmektedir. Kaliteli markaların vitaminli bebe ekmekleri de sağlıklı atıştırmalıklardandır. İçeriğinde çok sayıda vitamin, mineral, taze süt ve pekmez bulunan bu ürünleri, ister tek başına atıştırmalık mama olarak isterseniz yemeğinin yanına ekmek olarak bebeğinize verebilirsiniz. Yeni Nesil Bebekler Keçi Sütlü Bisküvi ile Çok Şanslılar Uzmanlar tarafından, anne sütüne en yakın doğal süt içeriğinin keçi sütünde olduğu ispatlanmıştır. Bebekler için her şeyin en iyisini düşünen ebebek, bu bilgiden yola çıkarak keçi sütlü bebek bisküvilerini sizlere sunuyor. İçerisinde keçi sütü, keçi boynuzu unu, tam buğday unu ve hurma pekmezi bulunan keçi sütlü bisküvi, 6. aydan itibaren bebeğinizin güvenle tüketebileceği bir üründür. Zengin içerikli bu ürün sadece bebekleriniz için değil, sizin için de lezzetli atıştırmalıklar arasında ilk sıralarda yerini alacaktır. Bebek Bisküvisi, Bebek Gofreti ve Daha Fazlası ebebek’te Farklı ay ve yaşlara hitap eden; hem bebeklerin hem de büyüklerin çok sevdiği daha birçok atıştırmalık mama çeşitleri, ebebek mağazalarında miniklerinizi bekliyor. Ürün üzerinde yazan yaş ve ay aralığına bakarak bebeğinizin yaşına uygun atıştırmalıkları, kalite konusunda tereddüt etmeden mağazalarımızdan ve sitemizden güvenle satın alabilirsiniz. Farklı fiyat seçenekleriyle bütçenize uygun atıştırmalık mama çeşitlerini kampanyalarımızı takip ettiğiniz sürece çok daha uygun fiyata satın alabilirsiniz. Bebek maması, anneliğin altıncı ayından itibaren kullanılan ve bebeğin beslenme ihtiyaçlarını desteklemek için kullanılan bir besin takviyesidir. Gıdalar, takip sütü ve kaşık formülleri, bebek gelişiminin çeşitli aşamalarında tüketimi önerilen besin gruplarıdır. Dikkatli ve düşünceli ebeveynler tarafından sıklıkla kullanılan bebek mamaları, minik çocukların zekâsını ve kas yapısını desteklemek için zengin bileşenlerden oluşur. Birçok kalsiyum ve vitamin maddesi içeren bebek maması türleri, bebeğinizin sağlıklı gelişimini destekleyen faydalı ürün özelliklerine sahiptir. Yetersiz emzirme, emzirmeyi reddetme ve sindirim problemleri gibi sorunlara ek olarak, anne sütü ilk altı ayda bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşılarken, doktorlar altıncı aydan itibaren ek yiyecek almaları önerilir. Birçok çeşidi olan çeşitli sağlıklı ve lezzetli bebek mamaları, 2 aylık, 3 aylık, 5 aylık ve 7 aylık bebek mamalarını içerir. Anne sütünden sonra en önemli besinler arasında yer alan bebek maması türleri, bebeklerinizin düzenli gelişimini destekler. Sağlıklı Mama Hazırlama Bebeklerin gelişimi için en önemli besin kaynağı anne sütüdür. Çoğu uzman tarafından da sıklıkla dile getirilen, her bebeğin ilk 6 ayında anne sütü ile beslenip devamında en az 2 yıl boyunca emzirilme işleminin devam ettirilmesi önerilir. Bununla birlikte, bebeğin veya annenin sağlık durumu buna izin vermiyorsa, doktor tavsiyesi üzerine bir takip sütü kullanılır. Aksi takdirde bebek bebeklerin yetersiz ve düzensiz beslenmesine sebep olur. Bu, anneyi asla zihinsel olarak olumsuz yönde etkilememelidir. Anne sütünün yetersiz veya eksik olması durumunda, bebeklerin günlük besinlerini karşılamak için bebek maması kullanılır ve bebeklerin sağlıklı gelişimi desteklenir. 2 aylık bebek maması içerisinde birçok önemli vitamin içerdiğinden bebeğinizin sağlıklı bir şekilde beslenmesi sağlanır. 6. aydan sonra bebeğin beslenme programındaki değişiklik ile, ihtiyacı olan 7 aylık mama, protein ve kalsiyum açısından zengin desteği ile ebeveynlerden en iyi notları alır. Kavanozların ve tenekelerin üzerinde hazırlanışı yazsa da çoğu bebek mama hazırlama şekli aynıdır. İlk olarak içme suyu kaynatılır ve daha sonra ılıması için bekletilir. Aksi takdirde kaynar suda bir bebek mamasının hazırlanması o mamanın besin değerini düşürecektir. Tüketime hazır olduğunu anlamanız için kolunuzun üzerine damlattığınızda kolunuzu yakmaması gerekir. Su hazırlığı bittiğinde mamayı ekleyebilirsiniz. Bebeğinizin yaşına göre kullanacağınız ölçek farklı olacaktır. Hazırlanışı kısmında bu ölçeklere yer verilir veya doktorunuza danışabilirsiniz. Mamayı olması gerekenden daha sulu veya daha koyu hazırlamamalısınız. Aksi bir durumda ishal, kabızlık gibi sorunlarla karşılaşabilirsiniz. Hazırladığınız bir mamayı bir sonraki öğünde tekrar vermemelisiniz. Her öğün için taze bir şekilde mama hazırlamalısınız. Hazırladıktan sonra mama kapağını da asla açık bırakmamanız gerekir. Doktorların Önerdiği Bebek Maması ve Mama Fiyatları Bebek mamasının içeriği, bebeğinizin beslenme ihtiyaçlarına göre değerlendirilen ve sunulan vitamin içeren yapılardan memnuniyetinizi garanti eden bir besin değeri olarak kabul edilir. Bebek formülü satın alırken göz önünde bulundurulması gereken ilk ve en önemli unsur, bebek mamasının formülünün kullanımının doktorların önerdiği bebek maması olmasıdır. Her bebek özeldir ve sadece doktorunuz bebeğinizin gerçek ihtiyaçlarını bilir. Seçtiğiniz bebek mamasında bulunan yiyeceklerin bebeğiniz üzerinde alerjik bir etkisi olabilecek yiyeceklerden oluşmadığından emin olmak için içeriğine bakmaya özen gösterilmelidir. 6 ay boyunca toz haline getirilebilen bebek maması, bebeklerinizi anne sütü ve güvenle ve korkmadan tüketilebilen besin değerleri ile besler. Bebek mamaları, iskelet, beyin, kas, sinir sistemi ve sindirim sistemini desteklemek için vitamin, protein ve kalsiyum içeren sağlıklı takviyeleri içerir ve yetersiz anne sütü ile bile verimlilik sağlar. Bebek maması hazırlarken, sağlıklı bir gelişim seviyesi için yeterli porsiyon, ölçüm ve bebek maması dozları sağlamak son derece değerlidir. Bebek maması satın alırken bir diğer önemli husus, ürünün son kullanma tarihidir. Elma, sebze ve muz ilaveli olarak bulunabilen organik bebek maması çeşitleri, bebeklere doğal gıda fonksiyonu sağlamak için yapılır, böylece birçok ebeveyne gönül rahatlığıyla kullanma imkânı sunar. İlave şeker içermeyen, şekersiz bebek maması ve doğal meyvelerden yapılan organik bebek mamaları, enfes tatları ile bebeğinizin severek tüketeceği mama çeşitleri ile bebeğinizi huzursuz etmeden beslemenizi sağlar. Çalışan anneler için en iyi yardımcı olan bebek mamaları, güçlü besin değerleri ile bilinir ve beslenme ihtiyacını kolayca karşılayabilir. Bebek mamaları, birçok farklı tahıl, organik sebze ve meyve içerir ve bebeğinizin beslenmesinde rahatlıkla kullanabileceğiniz güvenli ürünler olarak kabul edilir, çünkü bu besinlerin üretim sürecinde bebeğin sağlığına zarar veren süreçlerden oluşmaz. Bebekleri gün boyunca tok tutan bebek mamaları, bebeklerinin dengeli ve sağlıklı beslenmesinin önünü açıyor, çünkü onlara tam olarak birçok besin değeri sunuyorlar. Çocukların büyümesine destek sağlayan bebek mamaları, çocukluk döneminde beslenmenin sağlıklı bir yetişkinlik için son derece önemli olduğu anlayışıyla ebeveynlere sunulur. Bebek mama fiyatları, satın alınacak mamaların türüne, özelliklerine, markasına, miktarına ve yaş grubuna göre değişir. Bebek Mama Çeşitleri Piyasada farklı markalar tarafından üretilen birçok mama çeşitleri vardır. Çocukları için en uygun bebek mamasının türünü bulmak isteyen ebeveynler, bu sorunu doktorlarıyla tartışmalı ve doktor rehberliğinde bebekleri için en iyi bebek maması türü ile başlamalıdır. İnek Sütünden Elde Edilen Bebek Mamaları İnek sütü bazlı bebek maması, en çok tercih edilen bebek maması türlerinden biridir. İnek sütündeki vitaminler ve mineraller bebeğinizin beslenme ihtiyaçlarını sağlıklı bir şekilde karşılamanızı sağlar. Keçi Sütünden Elde Edilen Bebek Mamaları Keçi sütü içeren bebek maması, yapı ve mineral-vitamin formu bakımından anne sütüne en yakın olan süttür. Fosfor ve kalsiyum oranı yüksek olduğu için bebeğinizin beslenme ihtiyaçlarını keçi sütü bazlı gıdalarla karşılayabilirsiniz. Kaşık Mamaları Kaşık mamaları genellikle sebze, meyve, tahıl ve pirinç içeren ve bir kaşıkla yemek için uygun olan yiyeceklerdir. Kavanoz Mamaları Kavanozlarda saklanan ve böyle bir şekilde tüketime uygun olan mamalar, içeriği sebze, meyve ve tahıl yiyeceklerini içeren bebeğiniz için çok besleyici bir mama çeşididir. Şeftalili bebek maması, ıspanaklı bebek maması bu çeşitlerden birkaçıdır. Biberon Mamaları Bu, bebeği bir biberon ile beslemek için uygun parçacıklar içeren ve biberonun meme ucundan geçebilen bebek maması çeşididir. Devam Sütü Mama türlerinden biri olarak bilinen takip sütü, su ile karıştırılarak hazırlanan ve daha sonra tüketime hazır olan bir gıda türüdür. Devam sütleri 1, 2, 3, 4 ve 5 şeklinde numaralandırılmıştır. Bu rakamlar, bebeğin hangi yaşta hangi takip sütünü alması gerektiğini gösterir. Takip sütünün kullanımı bir doktor tavsiyesi ve doktor tarafından önerilen marka ürünü ile başlaması önerilir. Toz Devam Sütleri Toz bebek mamaları, bir cam kavanozda veya teneke kutu içerisinde satılır ve süt ya da su ile karıştırılarak tüketime hazır hale getirilir. Toz mamaları diğer mamalara göre daha uzun süre muhafaza edebilirsiniz. Özel Mamalar Gaz, kusma, laktoz intoleransı, kabızlık sorunları, alerjiler, büyüme geriliği veya konjenital metabolik hastalıkları olan çocuklar için özel olarak üretilen bebek maması çeşitleridir. Gaz yapmayan bebek maması, laktozsuz bebek maması gibi çeşitleri olan bu bebek mamalarını muhakkak doktor önerisi ile tercih etmelisiniz. BEBEK MAMALARI Bebek mamaları çocukların kullandıkları ilk anne sütü harici olan gıdalardır. Çoğunlukla yeterli anne sütünün olmadığı durumlarda doktorun tavsiyesi ile bu tür bebek mamaları bebeklerin gelişimi için gerekli görülebilir. Anne sütü olmadığı yerde elbette ki bir şekilde çocuğun gıda olması başka yollarla sağlanacaktır. Bunun için çok önemli ve büyük bir sektörün harekete geçmesi ve bu konuda bebek mamaları üzerine yapılan çalışmalar, anne sütü kadar olmasa bile yine de onları besleyici ve sağlıklı bir şekilde geliştirici mamaları önermektedir. Bebeğin kaç aylık olduğu da burada çok önemli olup, her ay düzenli bir şekilde alması gereken gıdalar ve vitaminler bellidir. Çocuk maması içeriğinde gerekli olan malzemeler bulunurken, eczanelerden ya da marketlerden yapacağınız alışverişlerde çocuğun aylık hesabını çok iyi bilmeli, alacağınız mamada çocuğun yaşı ile doğru orantılı olacak şekilde ayar yapmalısınız. Zaten anne sütü alamayan çocuğun bu mamaların en iyisini ve kendi ihtiyacını en iyi şekilde görecek içerikli olanlar ihtiyacı vardır. Dr. Ender Saraç’ı uzun yıllardır şahsen tanırım. Ender Bey, sağlık alanındaki gelişmeleri çok yakından takip eden, doğal tıbba, bitkilerden gelen şifaya inanan, yaptığı işi ciddiye alan, halkın nabzını çok iyi tutabilen ve herşeyden önemlisi tüm popülerliğine rağmen tevazu sahibi olan, çok değerli bir doktor. Bu yüzden Ender Bey’in altına imzasını attığı her projeye inanır, güven duyarım. Gelen bir davet üzerine, SMA bebek mamalarının uzun bir aradan sonra tekrar Türkiye pazarına girişini blogger annelere duyurmak üzere, Dr. Ender Saraç’ın ev sahipliğinde organize edilen bir etkinliğe katıldım dün öğlen. Konu bebek maması’ gibi destekliyor görünmek istemediğim, hassas bir konu olduğu halde, sırf Ender Saraç’ın bu konudaki değerlendirmelerini dinlemek üzere koş koşa gittim. Çok da iyi yapmışım, zira harika bir bahar havasında, cennet gibi bir bahçede, dost annelerle birlikte, Ender Saraç’tan 0-2 yaş bebek beslenmesiyle ilgili son derece önemli bilgiler edindim, sağlıklı ve nefis lezzetler tattım. 0-2 yaş bebek beslenmesi ve SMA mamalarının ana başlığı oluşturduğu bu sohbetteki önemli bilgilere yer vermek istiyorum. Obezitenin tohumları anne karnında atılıyor Obezitenin bir numaralı nedeni anne, yani anne karnındaki beslenme. Annenin beyaz un, beyaz şeker, patates kızartması, ketçap, mayonez, kola gibi yüksek glisemik indeksli gıdalarla beslenmesi çocuğun o minnacık, tırnak ucu kadar pankreasını mahvediyor, bozuyor ve çocuk insüline duyarsızlaşıyor çok kısa süre içinde. Ana rahminde bir çok hormonu bozulmuş ve obez olarak doğuyor. Türk kadınında anne sütü artık yetersiz. Çalışma hayatı, kötü beslenme, özellikle de stres ve organik beslenmenin kaybolması gibi bir çok nedenden dolayı annelerin sütü gitti, hakikaten çocuğunu 2 sene doyurucu emziren anne az. Çocuk doktorlarının da önerisi ile bebeklere erkenden mama veriliyor. Fakat bu mamalara şeker eklenmiş, yani tatlandırılmış. O zaman ne oluyor? Çocuk hayatı boyunca ıspanak, pırasa, kereviz, bamya, sebze, zeytinyağlı yemek, sebze çorbası, bakliyat gibi şifalı maddelerin hiçbirini yemiyor, ölseniz çocuğa yediremiyorsunuz. Çünkü dildeki tat reseptörleri gelişim aşamasındayken çocuğa bol miktarda tatlı ve tuzlu verildiği zaman, çocuk diğer tatları yavan buluyor ve reddediyor. Dildeki tat reseptörlerinden tatlı reseptörleri daha çok gelişiyor, ona duyarlılık oluyor ve çocuk tatlı olmayan herşeyi reddediyor. O yüzden ıspanak yemiyor, o yüzden bir balık ızgara yemiyor, o yüzden çocuk bir takım faydalı şeyleri yemiyor. Buna çok dikkat etmek lazım. 0-2 yaş arası, çok önemli, çocukların yağ hücrelerinin sayısının belirlendiği dönemdir. 2 yaşından sonra çocukların yağ hücrelerinin sayısı artmaz, sabitlenir. Boyumuzun 18 yaşında artık sabitlenmesi gibi. 2 yaşına kadar yağ hücrelerinin sayısı artar, 2 yaşından sonra artmaz ama hücreler 60 misline kadar büyüyebilir. O nedenle 0-2 arasındaki çocuklara beyaz un ve beyaz şeker, şekerli ek gıdalar, şekerli meşrubatlar, patates kızartmaları gibi glisemik indeksi yüksek gıdalar vermek bir hainliktir. Aynen şunu demektir Sevgili çocuğum, ben seni hiç sevmiyorum, senden nefret ediyorum, bir an önce senin hastalanmanı, şeker hastası olmanı, obez olmanı, kolesterol sorunu yaşamanı, damarlarının bozulmasını istiyorum. O nedenle de sana şeker eklenmiş gıdalar, yanlış mamalar, patates kızartmaları, kolalı içecekler, şekerli meşrubatlar veriyorum çünkü ben seni seviyor gibi görünüyorum ama aslında sana zarar vermek istiyorum.’ İşte bu yüzden 0-2 yaş arası çocukların yağ hücre sayısının artırılmaması için tüm anneler son derece dikkatli olmalı. Hep bebekler çok gelişsin istiyoruz, hemen tombiş olsun istiyoruz, bu aslında hiç de iyi bir şey değil. 0-2 yaş arasında veya sonrasında bebek aşırı tombik oluyorsa bu gelecekte şeker hastası, tansiyon hastası, kolesterolü yüksek olan obez bir insanın ön işaretidir. O yüzden bebeğin persantilinde boyunun daha uzun olmasına gayret etmek gerek, ama kilo perstantilinde de %70’ler, %80ler, 85’lerde gitmesi daha iyi. Boy persantili 90-95 olursa fevkalade iyi. Uzun boylu, gelişmiş bir bebek oluyor ama bizde maalesef boy persantili daha geride giderken kilo persantili daha önde gidiyor, bu iyi bir şey değil. O yüzden artık doktorlar boy persantilini daha çok önemsiyor son dönemlerde. Protein özellikle Türk toplumunda en büyük sorun. Çünkü Türk toplumu uzun yıllar protein eksikliği ile yaşadı. Hep bebeğin eline ekmek verildi, hamurişi verildi, börek verildi, pilav verildi, makarna verildi, patates verildi, bebekler karbonhidratla beslendi. Ama daha zeki olmak için, daha sıkı, daha adaleli olmak için, bağışıklık sisteminin çalışması için yeterince protein şart. Anne sütü yerine bebeğe verilen mamaya, şeker ve lezzet unsurunu artırıcı suni şeyler karıştığı zaman iş değişiyor. O zaman glisemik indeks yükseliyor. O mama ne kadar sağlıklı burada bir soru işareti var. Tabii ki çok güzel, verirsiniz, çocuk şapur şupur yer, çünkü tatlıdır. Ondan sonra o çocuğa ömür boyu pırasa, ıspanak, pazı, semizotu, ızgara balık yedirmek için ağlar durursunuz. Buna çok dikkat etmek lazım. Şeker ya da suni tatlandırıcılar yerine agave nektarı ya da hurma suyu Dr. Ender Saraç’a göre çocuklara büyük hainlik yapıyoruz. Küçücük çocuklar suni tatlandırıcılı bir sürü meşrubatlar içiyorlar, bu hiç hayırlı birşey değil. Çünkü bunların Alzeimer yaptığına, insulin direnci oluşturduğuna dair çok ciddi şüpheler var. Beyaz şeker zararlı diyorduk şimdi daha kötü bir şey orataya çıktı mısır şurubu. Niçin bu kadar ucuzladı piyasadaki tatlılar, çünkü mısır şurubu girdi içlerine. Şimdi artık doğal tatlandırıcılara dönüldü. Ender Saraç’ın araştırmalarına göre doğal tatlandırıcıların en iyisi agave ve hurma suyu. Agave, tekilanın yapıldığı kaktüse benzer bitkinin içerisindeki nektardan elde ediliyor, alkol yok içinde. Bir de Stevya var, fakat biraz bulanık yapıyor içecekleri, tadı da çok başarılı değil. Agave düşük glisemik indeksli, tadı da çok başarılı ama pahalı ve kısıtlı. Hurma suyunun özelliği de glisemik indeksi 3’te 1 oranında düşük olması, artı, içinde sakkaroz yok, yani şeker hastaları bile kontrollü olarak tüketebilir. Bir de potasyum, magnezyum, kalsiyum ve vitaminler var içinde. Hem enerji veriyor, besleyici, ama şişmanlatıcı değil. Hurma suyu marketlere girdi. Daha ekonomik. Özel bir hurma cinsinin özünden elde ediliyor, soğuk presleniyor. Çayda, kahvede, kekte, pastada, tatlılarda kullanılabiliyor. Bulanıklık yapmıyor, içine girdiği yemeklerin tadını bozmuyor, aynen beyaz şeker tadı veriyor. Hamileler, süt veren anneler kullanabilir. Anne sütünü artırıcı etkisi var. Okula giden çocuklarda sütü içine karıştırıp kullanabilirsiniz. Eğer tatlandırıcı olarak bal kullanıyorsanız bal 40 dereceyi geçmemeli. Çok şifalı olan bal 40 dereceyi geçtiği zaman toksine dönüşüyor. Bunu bilmeyen bir çok kişi balı kaynatarak, kavurarak tatlılarda kullanıyor, kaynar sütün içine koyuyor. Bu yanlış bir şey. Bal büyük bir şifa kaynağıdır, doku yenileyici ama 40 dereceyi geçmeyecek, yani pişirmede kullanmayacaksınız. Ama hurma suyu ve agave ikisinde de kullanılabilir. Pekmez de iyi. Bir tatlı kaşığı dut pekmezi ya da üzüm pekmezi iyi bir antioksidan. Keçiboynuzu pekmezi kadınlarda kansızlığa iyi geliyor, güç-kuvvet verir. İshal durumlarında, çok demir kaybedildiğinde, keçiboynuzu pekemzi ishali keserek büyük bir katkıda bulunur. Süt ürünleri, yoğurt peynir de buna dahil, koyu siyah çay, artı eksi 20 dk demiri bağlar. Etli, mercimekli bir yemeğin üstüne koyu çay içmek iyi değil. Ama bunun tersine limon gibi C vitamini içiren şeyler ise demir emilimini artırıyor. Kiwi niye harika? Çünkü kiwide C vitamini ve demir bir arada. Anne sütüyle hiçbir şey kıyaslanamaz Ama tabii ki anne sütüyle hiçbir şey kıyaslanamaz. Anne sütü müthiş bir şey. Yenilen yemekler mucizevi bir şekilde süte dönüşüyor. Yani bunun taklidini bile yapmaya imkan yok. Anne sütü tatlı değildir, kendine özgü bir burukluğu, çok hafif bir tuzlu tadı vardır. Ama bebek ona bayılır. Çünkü bebeğin tat reseptörleri için o mükemmel bir tattır. Bebek ishal olduğunda anne sütünün formülü değişir. Bebek ateşli olduğunda anne sütünün su oranı değişir. Bluetooth’ bağlantısına benzeyen müthiş bir kozmik bağlantı var anneyle bebek arasında. Daha once hep anne, anne deniliyordu ama, babanın bile ruh hali ve anne ve bebekle ilişkisi annenin sütünü ve bebeğin sağlığını etkiliyor. Daha sevgi dolu, eve daha iyi erkek enerjisini veren, daha şevkatli bir babayla büyüyen, babanın da desteğini, sıcaklığını hisseden bir bebekle baba arasında yakın frekanslı bir Bluetooth’ bağlatısı olduğuna inanıyor Ender Saraç. SMA Bebek Mamaları Dünyanın ilk bebek maması SMA, 1915 yılında üretilmiş. İsmini İngilizce’deki Simulated Milk Adaptation ifadesinin baş harflerinden alıyor. SMA 1915’ten beri anne sütüne en yakın protein içeriğini hedefliyor, proteini büyümenin en önemli yapıtaşı olarak görüyor. 60’lı yıllardan beri Türkiye’de olan ama 90’lı yıllardan itibaren piyasadan kaybolan bir mama. 90’lı yıllarda çıkan bir kuraldan dolayı tüm bebek mamalarının sadece eczanede satılması gerektiği için, yönetimsel bir kararla SMA buradaki fabrikasını kapatmış ve tanıtım faaliyetlerini durdurmuş. Anne sütünden başka hiçbir şeyde olmayan Alfa-laktalbumin ilk defa SMA ile bir bebek mamasının formülünde yer almış. SMA yöneticilerinin açıklamalarına göre Alfa-laktalbumin’i mamanın içine eklemek endüstriyel bir devrim aslında, çok önemli bir gelişme. Alfa-laktalbumin bebeğin ruh halini düzeltiyor, uyku düzenini olumlu etkiliyor. Bebeğin daha huzurlu ve sakin olması, zeka ve beyninin gelişmesi, sinir sisteminin gelişmesi, sağlıklı büyümesi için çok önemli. Whey protein sütün içerisindeki en önemli, en kaliteli, hazmı en kolay protein. Whey protein bebeğin kendisinin sentezleyemeyeceği proteinlerden, bebek kendisi üretemiyor bunu. İçinde amino asitler var ve emilimi çok yüksektir. İdeal oran anne sütünde %50 ile %80 arasında değişiyor. Bebek mamalarında SMA ile birlilkte ilk defa whey protein oranında %65’e kadar çıkılabildi, anne sütündeki orana bu kadar yaklaşmak da SMA devrim niteliğinde. Alfa-laktalbumin aslında whey iceren her proteinde var. Buna inek sütü de dahil. Zaten alfa-laktalbuminin tanımı baskın whey proteini. Anne sütündeki Alfa-laktalbumin oranı mucizevi olarak çok yüksek, hatta bebek ilk doğduğunda anneden doğum anında gelen sütün tamamı whey protein ve bebek bundan faydalanabilsin diye hemen doğum anında emzirme öneriliyor. Ancak, whey içeren sütlerden Alfa-laktalbumini standart olarak ürettiğinizde ortalama 1,3 g/l üretilebiliyor. Sütün yada whey protein kaynağının içindeki alfa-laktalbumin oranını yüksek olarak alabilmek çok yüksek teknoloji gerektiriyor. SMA sırf bu whey proteini ve alfa-laktalbumin için bu yüksek teknolojiyi geliştirerek bu kadar yüksek oranda alfa-laktalbumini formülüne ekleyebilmiş. Whey oranı %65’i bulup formülüne bu kadar yüksek oranda alfa-laktalbumin ekleyen ilk mama olunca, Türkiye’de tekrar tanıtım faaliyetlerine başlamış. Geçen sene hekim ve eczanelere yönelik başlayan tanıtım faaliyetlerinde rota şimdi annelere çevrilmiş. SMA’yı diğer mamalardan ayıran en önemli özelliklerden biri de içinde şeker ve tatlandırıcı olmaması. Nişasta içermiyor. İçinde bulunan karbonhidrat ise %100 laktoz. SMA’ya bilinçli olarak prebiyotik ve probiyotikler eklenmemiş Merak ettiğim bir konu olan prebiyotik ve probiyotikleri gündeme getirdim. SMA’nın içinde bulunup bulunmadığını sordum. SMA Pazarlama Müdürü Kerem Özösken’den bu konuda şu bilgileri aldım Prebiyotik ve probiyotikler mama endüstrisinde ekleniyor. Hani o mavi kalkanlar’ vesaire hep oralardan geliyor, bağışıklığı güçlendirdiği söyleniyor. Ancak, SMA bilinçli olarak prebiyotik ve probiyotik eklemiyor, çünkü SMA gerçekten yararı kanıtlanmayan hiçbir maddeyi ürünlerine koymuyor. ESPGHAN Avrupa Pediatrik Beslenme, Gastroenteroloji ve Hepatoloji Derneği hekimlerden oluşan bir kuruluş ve bebek beslenmesinde şu anda en üst otorite. Bebek mamalarını ve içeriklerini denetliyor, global olarak onay veriyor. ESPGHAN’ın Şubat 2011’de yayınladığı bir rapora göre mamaların içerisine giren prebiyotik ve probiyotikler zararlı değil, ama bunun bebek mamalarına eklenerek rutin olarak kullanılmasının yararı, özellikle de bağışıklığa olan yararı henüz kanıtlanmamış. Kerem Bey’den rica ettim, o da toplantı sonrasında benimle bu çalışmanın kısa bir özetini paylaştı Aslında içine şeker eklenmediği sürece bebeğin bağırsak florası zaten sağlıklı. İçine şeker eklendiği zaman probiyotik oluşumu bozuluyor. SMA’da şeker bulunmuyor. Bebeğe mama verirken biberonu sağ elle vermek Gönül ister ki, her anne bebeğini kendi sütüyle beslesin, bebeler de kendi annelerinin sütüyle sağlıkla büyüsünler. Ben biraz inanç, biraz bilinç, biraz da çabayla her annenin bunu başaracağına inanıyorum. Ama şartların el vermediği, bebeğin mamayla beslenmesi gerektiği durumlar için Dr. Ender Saraç’ın çok güzel bir tavsiyesi var Ayurveda tıbbında doktor hastaya ilacı verirken sağ eliyle, dua ederek, pozitif enerji ile verir. Bu çok önemli. Mama hazırlanırken de mamanın tercihen anne tarafından ya da baba tarafından hazırlanması ve bebeğe sağ elle, sevgiyle, pozitif enerjiyle verilmesi de onu adeta kutsar, şifasını, enerjisini artırır. Sağ elimiz veren enerjidir, sol elimiz alan enerjidir. O nedenle biberonu sol elle vermeyin, sağ elle hafifçe çalkalayın, sağ elle karıştırın ve sağ elle verin. Alırken de sol elle alın. Biz mama verirken de orada sadece besin vermiyoruz, aynı zamanda kendi şifamızı veriyoruz. Şifa olsun’, sana yarasın’ demek bile orada pozitif enerji akımı yaratır.’ Düşünceler, İzlenimler… Dr. Ender Saraç’ın 0-2 yaş beslenmesiyle ilgili sözlerini dinledikçe kendi izlediğim yolun doğruluğunun teyit edilmesinden kendi adıma büyük mutluluk duydum. Bugüne kadar izlediğim sıfır tuz, sıfır beyaz şeker, sıfır beyaz un politikasının ne kadar da yerinde bir karar olduğunu kendi kulaklarımla duyup doğru bildiğim yolda devam etmek için motive oldum. Beyaz şekere alternatif olarak uzunca bir zamandır kullandığım agave nektarına göre daha hesaplı ve kolay erişilebilir bir seçenek olarak hurma suyunu öğrenmiş oldum. Toplantının esas konusu olan bebek mamalarına geldiğimizde ise, sadece 3 ay anne sütü ile beslenebilmiş, sonrasında SMA ve inek sütü ile büyütülmüş biri olarak, mamalar için karışık hisler besliyorum. Bir yandan, nasılsa mamalar var’ diyerek doktorların ve annelerin emzirme konusunu sonuna kadar zorlamadığını düşünüyorum. Bir yandan da, gerçekten emzirmesi mümkün olmayan anneler ve sağlıkla büyümesi gereken bebekler için iyi ki mamalar var diyorum. Bebek mamalarının çok sıkı denetlenen bir kategori olduğunu biliyorum. En ucuz mama bile belirli kriterleri karşılamak zorunda. Ama bununla yetinmeyip daha iyisini yapmaya çalışan markalara da saygı duyuyorum. SMA da onlardan biri. Mümkün olanla yetinmeyip, o ana kadar mümkün olamayanın peşine düşerek bu uğurda yıllar süren araştırmalar, yatırımlar yapmış, yeni teknolojiler geliştirmiş. Sağlıklı büyüme için protein önemlidir’ diyerek yola çıkan SMA, yüksek protein, sıfır nişasta ve %100 laktoz içeriği ile faklılaşıyor. Bu noktada, keşke bir de organik olabilseydi’ diye geçirdim içimden. Böyle ileri teknolojiye sahip, büyük bir markanın neden organik ürünler çıkarmadığını sorduğum SMA Pazarlama Müdürü Kerem Özösken bazen herşeyin bir arada başarılmasının mümkün olamadığını söyledi. Umarım Nestle tarafından çok yakın zaman önce satınalınan ve kısa süre sonra yönetimi Pfizer’den Nestle’ye geçecek olan SMA bu iddialı formülü organik olarak da sunabilmeyi hedefler. Ender Saraç’ın sıcacık ev sahipliğiyle başlayan, Pfizer ve SMA yetkililerin samimi sohbetleri ile devam eden, Kür’ün sağlıklı ve lezzetli yemekleri ile bizleri keyiflendiren, yormadan, sıkmadan bilgilendiren başarılı bir organizasyondu.

hurma ile yapılan bebek mamaları